Easy Style
Easy Style ist eine Form des Fitnesstrainings, die klassische Aerobic-, Box- und Kickbox-Elemente mit asiatischen Kampftechniken vermischt. Sie trainieren kraftvoll und mit hoher Körperstabilität, zudem bei hohem Tempo und zu schneller Musik. Die Grundtechnik beinhaltet vor allem Schläge und Tritte in die Luft.
Training für den ganzen Körper
Easy Style trainiert praktisch alle Muskelgruppen des Körpers, insbesondere Bauch, Beine und Po. Durch das Treten werden Fuß-, Bein- aber auch Gesäßmuskulatur gestärkt. Das Boxen stärkt zusätzlich die Muskulatur von Armen und Oberkörper.
Easy Style trainiert das Herz-Kreislaufsystem und stärkt die Atmung.
Unsere Kunden
Schnelle Tritte in die Luft, eine Drehung und eine rechts-links Kombination – Easy Style ist schnell, dynamisch und körperlich anstrengend und lässt damit die Pfunde purzeln.
Easy Style trainiert den ganzen Körper und garantiert nebenbei einen hohen Spaßfaktor.