Achtung:

 

"Reservierungen"

 

ist nur  für Mitglieder

 

Wer eine Reservierung macht und nicht kommt

 

bezahlt 5 Euro.....

 

"Probetraining"

 

für keine  Mitglieder die das erste mal

 

probieren möchten

 

Bitte die CORONA-Richtlinien auf dieser Seite sorgfältig lesen

  1. Bitte nur eine Woche im Voraus reservieren
  2. Reservierung nur bis 24 Uhr des Vortags möglich
  3. https://www.westwood-kampfsport-akademie.de/reservierungen/

 

 

Kids Muay Thai Kurs

 

Mittwochs

 

von 18 bis 19.00 Uhr

 

findet in den

 

Ferien nicht statt.

 

 

 


Tai Chi Chuan & Qi Gong

Sommer Spezial :

 

Dieses Kurs bieten wir zum Testen und als Sommerspezial an .

Der Kurs ist komplett Gratis in den Sommerferien .

Danach erst werden wir dieses Kurs zu unseren üblichen Verträgen anbieten.

 

Ab 10.07. bis 14.08.2020 jeden Freitag von 19.00 bis 20.00 Uhr

 

Tai Chi Chuan / Qi Gong ist keine Kampfkunst und hat ausschließlich gesundheitliche Ziele. Qi Gong beinhaltet im Unterschied zu Tai Chi wenig Bewegungsarbeit und kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Meditation ist Teil des Qi Gong. Die einzelnen Übungen werden meistens auf Platz im Stehen ausgeführt.




 

 

Es ist soweit ab dem

 

24.06.2020

 

Kontaktsport

 

(1) Das gemeinsame sportliche Training und der Wettkampf sind in Gruppen von bis zu zehn Personen zulässig; dies gilt auch für den Kontaktsport. Bei darüber hinausgehenden Gruppengrößen gelten die Schutzmaßnahmen, insbesondere das Abstandsgebot nach § 1 Abs. 2 Satz 1; sofern wegen der Art der sportlichen Betätigung, insbesondere in geschlossenen Räumen, mit einem verstärkten Aerosolausstoß zu rechnen ist, ist der Mindestabstand zwischen Personen zu verdoppeln. 


Corona Hygiene- und Verhaltensregeln

 

1. Die Akademie ist in Trainingskleidung zu betreten
.

2. Ein Handtuch  ist mitzubringen
.

3. Das Eintreten in der Akademie hat einzeln zu erfolgen um Warteschlangen zu vermeiden
.

4. Im Eingangsbereich sind die Hände zu desinfizieren (kontaktloses Gerät im Eingangsbereich links)
.

5. Jedes Mitglied füllt beim ersten Besuch das Formular zur Kontaktverfolgung aus
.

6. Der Mindestabstand von 1,5 m  bis 2,00 m zu anderen Trainierenden ist einzuhalten
.

7. Ein Mund-Nasen-Schutz ist zu tragen in den Fluren, Gängen, Treppen, WC und Umkleiden.
(Der Mund-Nasen-Schutz kann während des Trainings abgenommen werden)
.

8. Die Umkleiden sind nur zur Verwahrung persönlicher Gegenstände zu benutzen
.

9. Die Geräte sind vom Mitglied nach jeder Benutzung zu desinfizieren
.

10. Das Mitglied bringt seine eigene verschließbaren Getränke zum Training mit 
.

11. Der  Duschbereich bleibt geschlossen

 

12. Das tragen von Schmuck , Uhren usw. ist bei Kampfsportarten verboten
.

In Kürze veröffentlichen wir hier die offiziellen Auflagen der Landesregierung.

 

https://corona.rlp.de/fileadmin/rlp-stk/pdf-Dateien/Corona/8._Bekaempfungsverordnung/Sport_innen.pdf

 

Anordnung der Bundesregierung :

Sport in Innensportanlagen (z.B. Fitnessstudios, Tanzschulen) ist derzeit nur in Ausnahmefällen möglich. Unter spezifischen Auflagen sollen ab dem 27. Mai diese Sportanlagen wieder öffnen, wobei Wettkampfsituationen oder die Wettkampfsimulation untersagt bleiben.

 


 

P

Personal Training

 

Neu ab sofort 

Sie haben Zeit und Lust auf Personal Training. Sie können aber nur ab 6 Uhr  oder 7 Uhr Morgens früh.

Kein Problem wir bieten ihnen Sondertraining mit Uwe Goldau an. 

Ob Kondition , Kick Boxen , Boxen oder  Selbstverteidigung egal was.

Uwe Goldau das nötige Now How um Sie perfekt zu Beraten  und zu Trainieren.

 

Vereinbaren sie ein Termin mit uns... 

 

02682-9678578 oder unter info@westwood-kickboxing.de

 

 

 


MUAY THAI

Bei uns können Sie jeden Dienstags von 19.00 bis 21.00 und Freitags von 19.00 bis 21.00 Uhr Original Muay Thai erlernen.

Unser Trainer Calle  trainiert den Kampfsport mehr als 25 Jahre aus , und stand oft im Ring erfolgreich. Calle besitzt alle

Muay Thai Trainerlizenzen, und ist Mitglied bei einem der größtes Muay Thai Verbände der Welt( W.M.F ).


 

Easy Style Kickboxen

mit Marika Schwob.

Für die jenigen die es nicht ganz so hart wollen und nicht als Leistungssport sehen .

Power/Technik aber mit Herzblut und Spaß 💪😍

 Freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr -  Mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr 


Mittwochs " BOXEN " ab 19 - 20.45  Uhr mit Uwe Goldau

Vorbei kommen und mitmachen, ob Mann , Frau , jung oder alt


Selbstverteidigung


Trainer: Shihan Paul Hellwig (7. Dan)

Ein paar Eckdaten zu mir:

  • Jahrgang 1959
  • Ju-Jutsu seit meinem 14. Lebensjahr
  • inzwischen betreibe ich 15 Jitsu- und Jutsu-Arten
  • 7. Dan im Ju-Jutsu
  • über 40 Dan-Grade insgesamt
  • Ju-Jutsu Trainer seit 1980
  • Ju-Jutsu-Prüfer bis einschl. 5. Dan
  • langjähriger Trainer der Polizei Köln-Porz
  • intensive Trainingserfahrungen mit GSG9 und SEK


Ju-Jutsu macht nicht nur sehr viel Spaß, es gibt Dir wirklich die Techniken an die Hand, um Dich, Deine Lieben und Dein Hab und Gut zu schützen. Ich gebe Dir mein Versprechen, dass Du schon nach der ersten Trainingsstunde ein paar kleine Techniken gelernt haben wirst, die Du sofort anwenden kannst.
Ich freue mich darauf, bald mit Dir zu trainieren.

Paul trägt den 7. Dan im Ju Jutsu.

Insgesamt trägt er in sieben Kampfsportarten jeweils den 7. Dan. Er ist ein mit allen Wassern gewaschener Ju Jutsu-Sportler

7 x den 7 DAN : Ashia Karate , Judo, Ju Jutsu, Kempo Karate....

 


 

KIDS  & Jugend  

 

Erwachsene

 

FIGHT

 

Jeden Freitag 

von 18.00 bis 19.00 Uhr 

 

AREA 2

 


Wertevermittlung für Kinder - Kickboxen ab 3 - 6 Jahre Jahren

* Durchhaltevermögen

* Selbstvertrauen

* Sicherheitstipps

* Schluss mit Mobbing

* Disziplin

* Konzentration

* Sicherheit

* Koordination

* Respekt

* Spaß

 

„Kinder, sagt der Krabbelgruppe Tschüss!“


Schon ab dem dritten Lebensjahr können Kinder in einer spielerischen und altersgerechten Art an das Kickboxen herangeführt werden. Hierbei erlernen die kleinen Racker in einem speziell angepassten Trainingskonzept ein Zusammenspiel aus Bewegung und altersgerechter Wertevermittlung.

Genau ein solches, auf Kinder ab 3 Jahren zugeschnittenes Programm, bieten wir Ihnen an.

Altersgerecht fördern – altersgerecht fordern!

Unseren jüngsten Kickboxern bieten wir ein bunt gemischtes und kindgerecht angepasstes Training. Ihre Kleinen erlernen hierbei in spielerischer Art die ersten Kickbox-Techniken. Neben riesigem Spaß legen wir auch besonderen Wert auf die lebensbegleitenden und notwendigen Tugenden wie Respekt, Disziplin und Hilfsbereitschaft.

 3 - 6 Jahre Kids Vor Schulklasse
Dienstags : 17.oo- 18.00 Uhr

Donnerstags : 17.oo- 18.00 Uhr
7 - 12 Jahre Kinder

Dienstags : 17.oo- 18.00 Uhr

Donnerstags : 17.oo- 18.00 Uhr

 


Vereinbaren Sie ein Gratis-Probetraining mit uns.

Es sind nur begrenzte Plätze frei .

02682-9678578 oder unter info@westwood-kickboxing.de

 

Das ist unsere Kids-Gruppe von 6 - 12 Jahre. Bei uns lernen sie Disziplin, Aufmerksamkeit, Respekt, Koordination und Selbstvertrauen. Melden Sie Ihr Kind zu einem Gratis Probetraining an. Es gibt nur noch wenige Plätze.

Dienstags & Donnerstags von 17.00 - 18 .00 Uhr 

Montags Selbstverteidigung 18.00 bis 19.00 Uhr

Freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr Kids Fight


unser Trainings-Camp... 400 qm auf 2 Areas incl. Shop


Oder Telefonisch 02682 / 9678578


BOXEN

Classic Boxen

Wir bieten  jeden Mittwoch 

von 19 bis 21. 00 Uhr Boxen an.

Trainiert wird Basic, Technik, Ausdauer, 

Koordination, Reflex uvm.

Einfach vorbei kommen und mitmachen.

Trainer:

Uwe Goldau

ZUMBA

 ZUMBA mit  Jennie

 

Jeden Montag von  18:00 bis 19.00 Uhr
Jeden Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr
Monats Beitrag für 35,00 Euro bei einem
Jahres Vertrag

 

Get Started Now!

Easy Style Kickboxen für die ältere und diejenigen die es ruhiger angehen lassen wollen .

Marika ist 66 Jahre und Sie machst das schon mehr als 7 Jahren.

Fit & Selbstbewusst.
Man(n) bzw. Frau ist so alt wie man sich fühlt....Mittwochs von 18.00 bis 19 Uhr

Freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr